理工青年说 第91期 | 健康生活，从现在开始
学习笔记
“中国梦”具有最大限度为实现国家富强、民族复兴、人民幸福而凝聚人心的伟力，无论面对多少挑战、多大困难，始终以中华民族深厚的文化积淀和历史智慧为底蕴，给人以希望、给人以信心、给人以力量。
健康生活，从现在开始
各位青年朋友们，你们好，我是来自计算机与信息工程学院数媒1601班的宋思潼。很高兴在这一期理工青年说和大家见面。这一期想和大家讨论的主题是:健康生活，从现在开始。
青年是社会发展的希望，肩负着国家的未来，作为一名青年大学生,不仅要学好专业知识，也应该要提高体育锻炼的自觉性，增强体质，要有一个好的身体状况，从现在开始“走下网络，走出宿舍，走向操场”。
作为青年大学生，学习充满了我们的生活，下课后，回到寝室，走上网络,轻轻松松便结束了一天的生活。渐渐忽略了运动，忽略了，锻炼身体。直到坐在电脑前,脖子在开始抗议，腰在开始罢工，身体开始难受，才开始回想自己有多久没有锻炼了。
不过没有关系，拿起你放在角落里的篮球，穿上你放在鞋架里的运动鞋,走上球场，走上操场。哪怕你的球技变差,哪怕你耐力下降的很厉害，无法坚持一圈。没关系，只要你每天坚持运动，你会发现身体在一天天变化，脖子的酸痛感在减轻，腰比以前更有力，手臂一天天的强壮。曾经的疲惫感也在一天天的消退，取而代之的是饱满的精神和一天天的变好的身体状态。
生命在于运动，而只有持之以恒地动起来，才能感受到生命的存在，让我们走下网络，走出宿舍，走向操场，活出精彩!
