学院：健康医学院
项目类别：健康中国实践活动
项目名称：健康行，乐活动
团队名称：“医念相伴”社区服务队
队长：梁宸睿
指导老师：邱圣欢，刘敏
淮安市涟水县金城路社区：健康行，乐活动
随着社会节奏的加快和生活方式的转变，人们的健康问题日益凸显。为了进一步提高全民健康水平，“医念相伴”社区服务队在淮安市涟水县金城路社区展开”健康行，乐活动”的活动。通过向社区进行常规健康知识宣传，开设趣味心理健康知识问答活动，动员社区民众跑步运动等方式来提高社区民众的健康素养，促进健康中国建设的深入发展。
健康知识宣传，助力科学生活
活动当天，队员们走进社区，开展了一场别开生面的健康知识分享活动。他们面带微笑，为前来咨询的居民们耐心解答各种健康问题。他们不仅带来了丰富的健康宣传资料，还准备了生动有趣的讲解内容，让原本枯燥的健康知识变得易于理解和接受。活动中，队员们围绕常见疾病的预防、健康饮食、合理运动、心理健康等多个方面进行了深入浅出的讲解。用通俗易懂的语言向居民们阐述了疾病的成因、症状及预防措施，并强调了健康生活方式的重要性。同时，医学生们还现场演示了正确的洗手方法、急救技能等实用技巧，让居民们在轻松愉快的氛围中掌握了实用的健康知识。
健康心理，幸福同行
为了提升社区居民的心理健康意识，队员们利用所学专业知识，为社区居民提供了一对一的心理咨询服务。他们耐心倾听居民们的困惑与烦恼，提供专业的建议与指导，帮助居民们解决心理问题，缓解心理压力。为了增强活动的趣味性和互动性，活动现场还设置了多个互动体验区。在“情绪识别挑战”区，居民们通过参与游戏，学会了如何准确识别自己的情绪变化；在“心灵绘画区”，居民们用画笔描绘自己的内心世界，通过艺术创作来释放压力、表达情感。这些互动体验不仅让居民们在轻松愉快的氛围中学习到了心理健康知识，还促进了彼此之间的交流与理解。
健康跑步，活力中国
为了鼓励居民走出家门，享受夜晚的宁静与美好，同时锻炼身体，增强体质。队员们号召社区人们开展了一场晚间徒步活动。随着夜幕降临，人民公园内逐渐热闹起来。参与者们身着荧光装备，手持手电筒或手机灯，在灯光的照耀下显得格外耀眼。随着一声响亮的哨声响起，夜间徒步活动正式开始。大家纷纷迈出步伐，沿着既定的路线向前徒步。公园里，有的人选择独自享受这份宁静与自由；有的人则与亲朋好友结伴而行，相互鼓励、相互支持。沿途的风景在夜色的映衬下更显迷人，让人心旷神怡。
此次活动旨在提高人们的健康意识，养成更健康的生活方式。通过这次活动，居民们也对健康有了更深层次的认识，也注意到了心理健康这个之前经常被忽视的问题，也被重视了起来。活动虽已结束但那份对健康的追求、对生活的热爱却永远留在了每个人的心中。让我们携手并进共同创造更加美好、健康的未来！
